Naopak absence pohybu a polykání pilulek znamenají odcházení ze života. Tyto výroky velmi zkráceně obsahují zprávy a vyjádření mnoha odborných pracovišť i odborníků. Pokusil jsem se jejich obsah aplikovat na určitou část naší populace, která je obvykle již v pokročilém věku. Někteří z těchto starých lidí jsou nuceni kvůli svým chorobám trávit zbytek života mezi čtyřmi stěnami. Mohou sobě a svým blízkým zlepšit kvalitu jejich života.
Jejich myšlení i trávení volného času je každý den stejné. Sám jsem „přezrálý“ důchodce, držitel průkazu ZTP/P a nositel dvou francouzských holí. Rozhodně nejsem smířen s myšlenkou, že se nedá nic dělat. Stálé sezení či ležení má nepochybně nepříznivý dopad na fyzický i duševní stav mně podobných. Absence fyzické a duševní pohody vedou k rezignaci. Nabízí se však možnost, jak se pohybovat i bez cizí pomoci a opustit při tom dokonce stěny svého bytu. Bohužel jen málo seniorů ví, že existuje řešení. Tím je bezpečný a všem dobře známý dopravní prostředek – upravené klasické jízdní kolo, které má vzadu (místo jednoho zadního kola) kola dvě. Jedná se o jakousi tříkolku pro dospělé. Jízda na tříkolce příznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje kapacitu plic, otužilost, celkovou vytrvalost i duševní pohodu. Díky nenáročné obsluze i manipulaci je jízda na kole ideální při rekonvalescenci po úrazech, srdečních příhodách nebo kloubních potížích. Minimálně však omezí onemocnění způsobená nečinností – sezením či ležením. Problémem může být garážování, výběr tras či přeprava. Rád vám zašlu e-mailem záměr „Účinná pomoc zdravotně postiženým seniorům“ a ocením jakoukoli pomoc, připomínky, náměty či doporučení.
Karel Beránek (beranek.senior@seznam.cz)
Nesouhlas se zpracováním Vašich osobních údajů byl zaznamenán.
Váš záznam bude z databáze Vydavatelstvím KAM po Česku s.r.o. vymazán neprodleně, nejpozději však v zákonné lhůtě.
